Kāpēc šis papildu galvas balsts var glābt jūsu darba dienu (un kāpēc tas ne vienmēr)

Jūs zināt to brīdi, kad...

Iedomājieties šo: jūs esat iegrimis projektā, pirksti lido pa tastatūru. Paiet trīs stundas. Pēkšņi tavs kakls kliedz, it kā tas būtu ticis ar mazu āmuru katru reizi, kad pagriežat galvu. Jā. Bijis tur.

Es atceros, ka pagājušajā nedēļā slīdēju pie sava klēpjdatora un biju pārliecināts, ka kofeīns visu izlabos. Spoileris: tā nebija. Toreiz es sapratu — mans krēsls šeit nebija varonis. Vismaz ne pilnībā.

Kad galvas balsts patiešām palīdz

Atikai sieta biroja krēsla galvas balstslieta var mainīt spēli. Ja godīgi? Ja jūsu krēsls ļauj laiku pa laikam atgāzties, tas iegādās jūsu mugurkaulam vietu elpot. Tas ir tāpat kā ar nelielu spilvenu jūsu noggin mid-coding sesh.

Bet šeit ir āķis: tā nav maģija. Es vienu reizi izmēģināju vienu un divas dienas jutos lieliski. Tad mani pleci atkal sāka virzīties uz manām ausīm. Izrādās, poza katru reizi pārspēj aksesuārus.

Kāpēc cilvēki viņus mīl

• Atbalsta galvu pārtraukumos
• Mudina atgāzties, nevis gurdeni
• Labāk iederas vēsākās telpās (tīkls elpo!)

Bet pagaidiet... Tas ne vienmēr ir risinājums

Es zvēru, ka puse gadījumu cilvēki vaino savu krēslu problēmās, kas rodas no... nu, viņi paši. Tāpat kā aizmirstot pielāgot ekrāna augstumu. Vai arī domāšana "ergonomiski" nozīmē, ka jūs nekad nekustaties.

Lūk, mana teorija: galvas balsts jūtas noderīgs, līdz tas tā nav. Tāpat kā valkāt brilles, bet joprojām sasprindzināties, jo tu skaties pārāk tuvu. Īstais nelietis? Pārāk ilgi sēdi uz vietas.

Kad tas atgriežas

Ja jūsu krēsla roku balsti nav izlīdzināti, galvas balsts kļūst nederīgs. Esmu redzējis, ka atsevišķi tiek pārdoti krēsli, kas sola saderību, bet lielākā daļa "viena izmēra der visiem" sietu ir vairāk "viens izmērs der nevienam".

Turklāt — jautrs fakts — noliecoties atpakaļ, spiediens tiek novirzīts uz muguras lejasdaļu. Nē, paldies. Man labāk patīk kakls, nevis išiass.

Ko patiesībā meklēt

Pirms iegādāties šo grezno pielikumu, pārbaudiet:

1. Augstuma regulēšana: Vai tas sasniedz jūsu galvaskausa pamatni?
2. Slīpuma pretestība: Pārāk vaļīgs = diskete. Pārāk stīvs = kaitinoši.
3. Tīkla kvalitāte: Lēts audums stiepjas ātrāk nekā tavs gribasspēks.

Noslēguma doma

Tas papildu galvas balsts? Jā, dažreiz tas palīdz. Bet vislabākais ieguldījums ir piecelties ik pēc stundas. Staigāt. Izstiepties. Skatieties uz sienu bez iemesla. Jūsu ķermenis jums pateiks paldies vēlāk.

Tomēr, ja tas maksā mazāk nekā terapijas sesija? Pilnīgi vērts mēģināt. Vienkārši nepadariet to par visu savu plānu. Un hei, ja izmēģināsiet šo sieta lietu, atzīmējiet mani savos uzvaras pašbildēs!

Es biju gatavs nodot savu veco krēslu metāllūžņos... Līdz tas notika

Iedomājieties šo: jūs esat līdz ceļiem izklājlapās, un pēkšņi jūsu krēsla galvas balsts nolemj salocīt kā lēts lietussargs. Iestājas panika. Ko tagad? Vai meklējat pilnīgi jaunu krēslu vai spēlējat lētu rezerves daļu? Es pilnībā saprotu, kāpēc jūs domājat iegādātiestikai sieta biroja krēsla galvas balstsir kustība. Ātrs labojums, lētāka cenu zīme, vai ne?

Sirēnas dziesma “Just the Headret”

Būsim reāli — kad laika joslas saplūst ar termiņiem, neviens nevēlas gaidīt divas nedēļas, lai nosūtītu piegādi. Atsevišķs galvas balsts jūtas kā glābšanas riņķis. Jūs Google meklējat “tikai tīkla biroja krēsla galvas balstu”, ritiniet garām trim reklāmām un uzplaukums: 25 $ atrisina visu. Viegli peasy. Bet šeit ir āķis:

• Fit problēmas:Mans pēdējais “universālais” galvas balsts šūpojās tik stipri, ka jutos kā vēja zvans jūrā.
• Kvalitatīva rulete:Lētas plastmasas detaļas saplaisā ātrāk nekā mans gribasspēks pusdienlaika uzkodu uzbrukumos.
• Mono-Tasker Trap:Ko darīt, ja klipa mehānisms nofiksējas *pēc* instalēšanas? Tagad jūs vienalga nomaināt jau salauztu krēslu.

Pērkot atsevišķi *Patiesībā* ir jēga

Labi, uzklausi mani. IR gadījumi, kad patstāvīga galvas balsta meklēšana dara brīnumus. Varbūt jūsu priekšnieks beidzot apstiprināja ergonomiskus uzlabojumus, bet budžets sedz tikai piederumus. Vai varbūt jums krēsls pieder jau piecus gadus un citur nevarat atrast atbilstošus rāmjus.

Pro padoms:Pārbaudiet forumus! Dažreiz cilvēki pārdod lietotas detaļas no identiskiem modeļiem. Reiz es ieguvu gandrīz jaunu galvas balstu par 12 $ no kāda kolēģa, kurš samazināja mājas biroja uzstādījumus.

Viltīgie “Tas ir atkarīgs” faktori

Pirms noklikšķināt uz “pievienot grozam”, pajautājiet sev:

• Jūsu krēsla vecums:Vecākiem modeļiem bieži trūkst rezerves daļu atbalsta. Vai ir vērts modernizēt kaut ko vecāku par tālruni?
• Garantijas statuss:Daži zīmoli anulē garantijas, ja uzstādāt neoriģinālās detaļas. Ak.
• Ilgtermiņa plāns:Vai drīzumā plānojat mainīt darbu? Pagaidu labojums faktiski varētu ietaupīt naudu, salīdzinot ar ieguldīšanu jaunā krēslā tagad.

Īsta saruna: es izdarīju abas izvēles

Pagājušajā gadā es nopirku komplektu tikai ar galvas balstu. Lieliski darbojās sešus mēnešus, līdz skrūves caurums tika noņemts. Gūta mācība? Ja jūsu krēslam joprojām ir garantija vai tam ir augstākās kvalitātes daļas, iztērējiet papildu naudu OEM nomaiņai. Bet, ja jūs dzīvojat no algas līdz algai? Jā, budžeta opcija saglabā jūsu saprātu līdz algas dienai.

Galīgais spriedums: nesteidzieties ar klikšķi

Nav burvju formulas, bet pacietība atmaksājas. Uzņemiet mērījumu ekrānuzņēmumus, izlasiet atgriešanas politikas un, iespējams, ieguldiet izturīgā pēcpārdošanas opcijā, tā vietā, lai meklētu atlaides. Jo nekas nenogalina produktivitāti ātrāk kā galvas balsta regulēšana ik pēc desmit minūtēm!

Vai jums ir jautājumi par jūsu krēsla stāvokli? Nometiet tos zemāk — es atbildēšu, izliekoties, ka rakstīšu uz sava nedaudz salauztā sēdekļa 😅

Kas notika pēc 30 dienām?

Labi, lūk, lieta — es nopirkutikai sieta biroja krēsla galvas balstsbūtībā pēc kaprīzes kādā pēcpusdienā. Ne tāpēc, ka mans pašreizējais uzstādījums kliedza uz mani agonijā, bet gan tāpēc, ka mans kakls bija sācis sūdzēties šo garo tālummaiņas sanāksmju laikā. Trīsdesmit dienas vēlāk? Ļaujiet man izliet tēju.

Pirmā nedēļa: skeptiska draudzīgums

Godīgi sakot, es domāju: "Kāpēc es maksāju papildus par kaut ko, kam manam krēslam jau vajadzētu būt?" Bet tad es to noregulēju, noliecos tajā rīta posmā, kad pamostos no galda gulēšanas, un... oho. Labi, tas faktiski strādāja. Tīkla materiāls elpoja daudz labāk nekā mans vecais spilvens. Tomēr sākumā es aizmirsu, kur tieši esmu nolicis galvu, it kā man vajadzēja atgādinājumus. Smieklīgi, vai ne?

Otrā nedēļa: Labo ieradumu veidošanās

Otrajā nedēļā kaut kas mainījās. Es vairs nemitīgi neregulēju savu stāju. Mans kakls pārstāja darīt to smalko klikšķināšanu, kad es pagriezu galvu. Lūk, kas mani pārsteidza — tas nebija tikai par komfortu. Bija tā, ka pēkšņi man bija vairāk enerģijas pēcpusdienas lejupslīdes stundās. Varbūt tāpēc, ka es nekustināju savu ķermeni, lai ik pēc desmit minūtēm atrastu atvieglojuma pozīcijas?

Trešā nedēļa: patiesas sarunas par vērtību

Lūk, kur lietas kļuva interesantas. Dažas dienas bija burvīgas — produktivitāte strauji pieauga, fokuss kļuva vieglāks. Tad bija dienas, kad es zvēru, ka visa iestatīšana bija nepareiza. Izrādās, pattikai sieta biroja krēsla galvas balstsnav viens izmērs der visiem. Kad es sēdēju sakrustotām kājām, salīdzinot ar savu parasto sēdpozīciju, pielāgojumiem bija lielāka nozīme nekā parasti.

Ceturtā nedēļa: galīgais spriedums

Pēc trīsdesmit pilnām dienām es uzzināju: Jā, papildu piederumu iegāde var pilnībā ietaupīt jūsu darba dienu, ja katru dienu pie rakstāmgalda pavadāt vairāk nekā sešas stundas. Bet, ja jums ir budžeta ierobežojumi? Pilnīgi saprotami šo izlaist. Es arī sapratu — nav tik svarīgi, cik tas ir izdomāts, un vairāk tas, vai tas atbilst JŪSU konkrētajiem sāpju punktiem.

Lietas, ko neviens jums nestāsta par šiem papildinājumiem

• Jūsu ķermenis pielāgosies lēnāk, nekā gaidīts. Negaidiet brīnumus pirmajā dienā.

• Ja jūsu krēsla pamatne ir lēta, neviens galvas balsts visu neizlabos.

• Regulēšanas skrūves atbrīvojas. Man bija jāpievelk savējais divreiz pirmajā mēnesī.

• Tīkla kvalitāte ir ļoti atšķirīga — nedomājiet, ka tie visi ir vienādi.

Vai jums vajadzētu paķert vienu sev?

Lūk, mana patiesā atziņa pēc visa šī mēnesi ilgā eksperimenta: ja tavs kakls tevi apbēdina darba laikā, paķer sevtikai sieta biroja krēsla galvas balsts. Ja iespējams, izmēģiniet pirms apņemšanās. Un, iespējams, sekojiet līdzi saviem komforta modeļiem — dažreiz vislabākais ieguldījums ir vienkārši saprast, kad jums patiešām ir nepieciešama palīdzība, nevis tad, kad tikai ritināt tiešsaistē meklējat apstiprinājumu.

Apakšējā līnija? Tas izglāba manas darba dienas, kad man tās bija visvairāk vajadzīgas. Bet tas arī nepārveidoja visu manu karjeru vienā naktī. Šeit viss ir reālistiskas cerības.