Mana īstā Ergonomiskā Pro krēsla izmantošana pēc divu mēnešu lietošanas

Lieta, ko neviens jums nestāsta par ergonomiskā krēsla iegādi

Uz mirkli būsim reāli. Kad sāku pētīt savuergonomisks krēsls pro, es pavadīju stundas, salīdzinot jostas atbalsta specifikācijas, pārbaudot acs elpojamības rādītājus un pārdomājot sēdekļa izmērus. Izklausās pazīstami?

Lūk, kas mani pārsteidza pēc divu mēnešu ikdienas sēdēšanas:

• Pielāgošanas mehānismi

Ne tās spilgtās iezīmes, ko visi demonstrē. Pat ne garantija. Tas bija burtiski, cik viegli bija pielāgot lietas, kamēr strādājat.

Kāpēc pielāgojumi ir svarīgāki, nekā jūs domājat

Iedomājieties šo: jums ir tikšanās pulksten 15:00, jūsu mugura sāk niezēt ap pulksten 14:15, un jūs nevarat saprast, kura svira maina jūsu roku balsta augstumu, nepaskatoties uz augšu no ekrāna. Jā, tas notika ar mani. Vairākas reizes.

Arergonomisks krēsls protomēr? Ir kaut kas maģisks tajā, ka var veikt mikroregulējumus, nepārkāpjot plūsmas stāvokli. Tā ir īstā pārdošana.

Divas nedēļas pret diviem mēnešiem

Sākumā es nebiju pārliecināts, vai atšķirībai ir nozīme. Pirmā diena jutās labi — tāpat kā vairums jauno krēslu. Bet trešajā nedēļā tas ir brīdis, kad sākās burvība. Jūsu ķermenis uzzina, cik daudz kustību jums ir nepieciešams visas dienas garumā.

Tas ir atkarīgs no tā, ko rakstāt, kur sēdat, pat ar kādiem apaviem valkājat. Izklausās dīvaini, bet jūs būtu pārsteigts.

Kompromiss, ko izdara lielākā daļa cilvēku

Lūk, ko neviens nevēlas atzīt: neviens krēsls nejutīsies ideāls mūžīgi. Dažas dienas nogurst mugurkauls, dažas dienas pasaule vienkārši sāp. Theergonomisks krēsls prodeva man iespēju pielāgoties, nevis piespieda pielāgoties.

Šī elastība — spēja turpināt pielāgošanu — izrādījās viss.

Ko es patiesībā uzzināju

Ja iegādājaties ergonomisku krēslu, vispirms pārtrauciet ritināt specifikācijas. Tā vietā izmēģiniet šo:

• Pirms pirkšanas pārbaudiet pogas

• Mēģiniet pielāgoties, normāli sēžot

• Iedomājieties, ka šīs izmaiņas veicat uzdevuma laikā

Šīs korekcijas ir jūsu ikdienas sabiedrotie. Viss pārējais pāriet fona troksnī, tiklīdz sākat justies ērti.

Pēdējās domas no kāda, kurš daudz sēž

Paskaties, es negrasos apgalvot, ka šis krēsls atrisināja visas manas problēmas. Muguras sāpes ir sarežģītas. Stress pastāv. Bet šisergonomisks krēsls proir bijis godīgs pret mani — bez izlikšanās, bez drāmas.

Dažreiz vienkāršākā funkcija ir tā, kas pastāvīgi atgriežas. Un, godīgi sakot, tas ir vairāk vērts nekā jebkurš iedomāts mārketinga piedāvājums.

Jūsu kārta izlemt

Nākamreiz, kad skatīsities uz leju, izmantojot ergonomisku krēslu, pajautājiet sev: vai es varu viegli pielāgot šo ierīci tieši tagad? Ja atbilde ir jā, iespējams, tā ir tā. Uzticieties man šajā jautājumā.

Tātad... VaiErgonomisks krēsls ProVai tiešām novērst muguras sāpes?

Īsa atbilde:Tas ir atkarīgs. Ne tāpēc, ka krēsls ir slikts — tas ir fantastiski, bet tāpēc, ka puse no kaujas ir pareiza uzstādīšana. Es pavadīju savu pirmo nedēļu, akli pielāgojot lietas (ups), pirms sapratu, ka mana muguras lejasdaļa joprojām kliedz. Lūk, kas beidzot noklikšķināja.

Sēdekļa augstuma slazds

Es turēju kājas karājoties, līdz draugs iesaucās: "Taviem augšstilbiem vajadzētu būt plakaniem!" Duh. Tagad, kad ceļi ir saliekti 90 grādu leņķī un pēdas ir novietotas, mana poza uzreiz mainījās. Profesionāla padoms: pievienojiet kāju balstu, ja esat garš vai īss. Mans 10 $ IKEA plaukts kļuva par burvju fiksatoru augšpusē.

Monitor Madness

Vai vēlaties redzēt manu ekrānu? Klasisks iesācēju gājiens. Pēc monitora pacelšanas acu līmenī (jā, grāmatu sakraušana uz laiku darbojas), pieķēru sevi stāvam sēdus, nemēģinot. Mazāks kakla spriedze = mazāks ķēdes reakcijas muguras spriegums.

Jostas atbalsts: pielāgojiet to!

Krēslam bija iebūvēts jostasvietas atbalsts, bet “noklusējums” nederēja manam mugurkaulam. Pagrieza pogu, līdz tā apskāva *manu* līkni. Ja tavējais šūpojas vai paslīd, pielāgojiet to katru dienu, līdz tas jūtas pielīmēts. Tava mugura tev pateiks paldies.

“Komforta” maldība

Sākumā es pagriezu atzveltni līdz galam. Nepareizi. Stāvot ik pēc 20 minūtēm, tiek atjaunoti mani ieradumi. Tagad es iestatīju Pomodoro taimeri — nevis lai strādātu ilgāk, bet lai atgādinātu sev stāvēt un izstaipīties. Kustības > “ideāla” poza uz visiem laikiem.

Pēc diviem mēnešiem,ergonomisks krēsls pronav izārstējis visas manas muguras problēmas, bet tas ir tuvu. Viltība nav tikai aprīkojuma iegāde – tā ir attieksme pret to kā pret dzīvu būtni, kas ir jāpielāgo. Kas jums der (vai nedarbojas)? Ierakstiet komentāru zemāk — es joprojām mācos!

Tātad, kas notiek ar šo krēslu?

ergonomisks krēsls projau apmēram divus mēnešus sēž tieši pie mana galda, un godīgi? Man par to ir dažas patiesas domas. Ļaujiet man vienkārši izlaist visu šeit — bez pārdošanas piedāvājuma, bez darba kārtības.

Kad es to pirmo reizi atvedu mājās, es biju diezgan skeptisks. Vēl viens "premium" krēsls? Es domāju, cik daudzas no šīm lietām patiesībā ir naudas vērtas?

Lietas, kas patiesībā darbojas labi

Lūk, kur es patiesi sāku mainīt savas domas:

• Jostas balsts patiešām lieliski pielāgojas

• Es varu sēdēt stundām ilgi, mana mugura nekliedzot uz mani

• Salikšana bija vieglāka, nekā es gaidīju

Vismaz tajās garajās darba sesijās, kad ik pēc stundas vai divām aizmirstu piecelties kājās.

Labi, kur tas ir īss...

Bet arī neizliksimies, ka tas ir ideāls. Lūk, kas man nederēja:

• Roku balsti pēc ilgstošas ​​lietošanas jūtas nedaudz vāji

• Manuprāt, sēdekļa spilvens varētu būt mīkstāks

• Dažiem budžetiem cenas punkts var būt zems

Joprojām debatēju, vai es maksātu pilnu cenu par nākamo.

Kādam cilvēkam tas būtu jāpērk?

Ja jūs sēžat 6+ stundas dienā, jo īpaši ar muguras problēmām, es paļautos uz: jā.ergonomisks krēsls pro.

Bet, ja strādājat nepilnu darba laiku no mājām vai vairāk dodat priekšroku stāvošiem rakstāmgaldiem, varbūt pagaidiet.

Galīgais spriedums pēc reālas izmantošanas

Paskaties, es nesaku, ka šis krēsls atrisinās visas tavas dzīves problēmas. Taču konkrētajai lietai — ērtai sēdvietai darba laikā — tas pilda savus solījumus. Lielākoties.

Vai es to ieteiktu? Jā, bet varbūt vispirms apskatiet alternatīvas. Un, ja iespējams, izmēģiniet, pirms pērkat, kad varat.

Tas ir mans godīgs viedoklis pēc divu mēnešu ikdienas lietošanas. Cerams, ka tas palīdzēs jums pieņemt lēmumu!

Mana īstā Ergonomiskā Pro krēsla izmantošana pēc divu mēnešu lietošanas

Labi, būsim godīgi — kad es beidzot nospiedu sprūduergonomisks krēsls pro, man bija lielas cerības, bet arī nopietnas šaubas.

Pirmā nedēļa: jauktas sajūtas visapkārt

Labais:Muguras sāpes faktiski samazinājās dažu dienu laikā pēc pārejas no mana vecā biroja krēsla. Jostas balsts patiešām jutās savādāk - ne tikai "tur", bet arī faktiski darbojas.

Apšaubāmais:Visa pielāgošana aizņēma ilgāku laiku, nekā paredzēts. Roku balsti? Sēdekļa dziļums? Atlaist spriedzi? Es rosījos apkārt tā, it kā es montēju IKEA mēbeles pulksten divos naktī.

Pirmais mēnesis: pierod pie tā

Kad es iedzīvojos rutīnā, viss kļuva labāk. Mana stāja uzlabojās bez apzinātas piepūles. Bet, godīgi sakot, dažus rītus es joprojām vēlējos paslīdēt zem segas, nevis visu dienu sēdēt taisni.

Kas manī patiesībā mainījās

Es mēdzu noliecies virs tastatūras. Tagad es apsēžos. Izklausās vienkārši, vai ne? Taču enerģijas līmeņu atšķirība pēcpusdienā ir mežonīga — parasti esmu izsmelts daudz agrāk, pateicoties sliktajai sēdvietai.

Sānu piezīme: Tīkla materiāls labi elpo. Vairs nesvīst mugura garu videozvanu laikā. Mans priekšnieks pamanīja, ka izskatījos mazāk nogurusi pat tad, kad abi bijām tālināti!

Ne pārāk lieliskās lietas

Montāža nebija viegla. Dažas daļas nebija ideāli sakārtotas, un norādījumi ne vienmēr bija skaidri. Vienatnē aizņēma apmēram 90 minūtes. Turklāt sēdekļa spilvens ir stingrāks nekā reklamēts - manas sākotnējās cerības bija nepareizas.

Cenu punkts lielākajai daļai cilvēku ir straujš. Ja strādājat no mājām pilnu slodzi, iespējams, tas ir tā vērts. Ja jūs sēdējat tikai 2 stundas dienā, iespējams, tas nav nepieciešams.

Vai es ieteiktu Ergonomic Chair Pro?

Jā, bet ar nosacījumiem. Ja pavadāt daudz laika pie sava rakstāmgalda, ik pa laikam saskaraties ar diskomfortu mugurā vai vienkārši vēlaties justies mazāk guļam — tieši tur šis krēsls spīd. Ja iespējams, izmēģiniet pirms pirkšanas.

Sākumā es arī nebiju pārliecināts. Bet pēc diviem mēnešiem mans ķermenis ir pieņēmis lēmumu. Tas, vai tas jums ir svarīgi, ir pilnībā atkarīgs no tā, cik daudz laika jūs faktiski pavadāt sēžot katru dienu.