Kāpēc jūsu biroja krēsls var sabotēt jūsu uzmanību

...

Kas slēpjas aiz jūsu komforta krīzes?

Jūs esat termiņa vidū. Noslīd mugura. Pleci saspringti. Izklausās pazīstami? Vecie krēsli aiztur siltumu. Viņi šūpulis nepareizi. Jūsu produktivitāte krītas.

Ievadiet sietu. Tiek tirgots kā "dzesēšanas risinājums". Bet vai tas iztur troksni? Nolobīsim slāņus.

Uzvaras, kuras pamanīsit uzreiz

• Elpojošs dizains = nav lipīgu sviedru sesiju.

• Elastīgs atbalsts seko jūsu kustībām.

• Viegla konstrukcija = vieglāk pārkārtot.

Vispirms es pārbaudīju lētu sietu. Tas nokrita nedēļās. Tad es mēģināju aaugstas kvalitātes vadības krēsls no sieta. Milzīga atšķirība. Pēc mēnešiem joprojām jūtas svaigs.

Nozveja, par ko neviens nerunā

Tīkls nav maģija. Budžeta modeļiem trūkst izturības. Daži rāmji šūpo. Roku balsti atdalās. Jūs maksājat vairāk avansā, bet ietaupāt vēlāk. Kvalitātei ir nozīme.

Lūk, patiesība: ne visi mīl sietu. Ja vēlaties plīša polsterējumu, izmēģiniet hibrīdu. Bet uzdevumiem, kas prasa lielu uzmanību? Tīkls uzvar.

Jūsu telpa ir pelnījusi labāku. Atbrīvojieties no čīkstošā krēsla. Investējiet sēdeklī, kas darbojas kopā ar jums. Noklikšķiniet zemāk. Jauniniet tūlīt.

Vai domājat, ka saņemat labu vērtību?

Jūs ieejat mēbeļu veikalā. Jūs redzat krēslus, kuru cena ir no 200 līdz 2000 USD. No pirmā acu uzmetiena tie visi izskatās līdzīgi. vai ne?

Nepareizi. Patiesība slēpjas vietās, kuras jūs nepamanīsit, kamēr nav par vēlu.

Jūsu ķermenis paziņo, ka kaut kas nav kārtībā pēc trim stundām. Jūsu muguras lejasdaļa sāk kliegt. Jūsu kakls jūtas saspringts. Jūs domājat, ka esat noguris no darba. Nē. Tas ir tavs krēsls, kas tevi sabotē.

Lūk, kas lielākajai daļai cilvēku pietrūkst

Lētajā sietā tiek izmantots plāns materiāls, kas ātri izstiepjas. Pēc sešiem mēnešiem jūs iegrimstat nederīgā sēdeklī. Jūsu stāja cieš. Jūsu produktivitāte samazinās.

Augstas kvalitātes vadības krēsls no sieta izmanto kosmosa kvalitātes audumu. Tas atlec atpakaļ. Gadu no gada. Diena pēc dienas.

Elpošanas faktors maina visu

Vai atceries, ka sēdēji garās sanāksmēs kā purvā? Jā. Vairs ne tu.

Premium tīkla kanāli tiek pārraidīti visā jūsu mugurā. Nav sviedru plankumu. Nav lipīga diskomforta. Vienkārši vēss komforts, neievērojot termiņus.

Pielāgošana ir vieta, kur parāda kvalitāti

Lētajiem krēsliem ir pogas, kuras jūs nesaprotat. Iestatījumi, kas šķiet brīvi. Sviras, kas ļodzās.

Kvalitatīvi krēsli ļauj pielāgot visu. Sēdekļa dziļums. Roku augstums. Jostas atbalsta pozīcija. Katram milimetram ir nozīme, ja katru dienu sēžat 8+ stundas.

Jūsu naudai patiešām ir nozīme

Protams, sākotnējās izmaksas ir sāpīgas. Bet šeit ir matemātika:

• Ietaupiet $200 šodien. Nākamgad iztērējiet vēl 200 USD, nomainot lētas detaļas.
• Maksājiet prēmiju tagad. Īpašumā uz 5 gadiem.
• Izvēlieties savu veselību. Jūsu uzmanība. Tavs veselais saprāts.

Ka muguras sāpēm ir beigas

Bilde rīt no rīta. Tu apsēdies pie sava rakstāmgalda. Jūsu mugurkauls automātiski atrod perfektu izlīdzinājumu. Tu noliecies uz priekšu nedomājot. Jūs vienkārši pabeidzat darbu.

Nav pastāvīgas korekcijas. Nav nevienas pozīcijas maiņas ik pēc 20 minūtēm. Tikai tīrs plūsmas stāvoklis, ko veicina pienācīgs atbalsts.

Šeit nav runa par izsmalcinātību

Tas ir par to, lai necīnītu savu ķermeni katru darba dienu. Beidz kompensēt. Beidz pielāgoties. Sāciet atbalstīt.

Jūsu nākotnes es jums pateiks paldies. Pēc pieciem gadiem jūs vai nu joprojām izmantosit ērtu krēslu. Vai arī jūs meklēsit atbildes.

Vai esat gatavs pārtraukt kompromisu?

Labajām ziņām nav jāgaida. Noklikšķiniet zemāk. Izmēģiniet mūsu ceļvedi, lai izvēlētos perfektu augstas kvalitātes tīklveida krēslu savām vajadzībām.

Tava mugura ir pelnījusi labāku. Jūsu karjera ir pelnījusi labāku. Veiciet maiņu šodien un nekavējoties sajūtiet atšķirību.

[Izmēģiniet tūlīt]

Kur Tu vispār Sāc? Vispirms ir jāpārbauda dažas lietas

Tu esi iestrēdzis.Skatos savā ekrānā. Jūtos apjucis. Šīs mokošās sāpes muguras lejasdaļā nepazudīs. Izklausās pazīstami?

Šeit ir kaut kas, ko jūs, iespējams, nesapratāt. Jūsu krēsls varētu mierīgi sabotēt visu jūsu darba dienu. Tā ir taisnība. Un tās labošanai nav jāsagrauj.

Kas īsti šobrīd notiek?

Tu sēdi tur. Stundām. Diena pēc dienas. Bet šeit ir lieta — jūs šo krēslu neizvēlējāties ar nolūku. Varbūt tas bija lēts. Varbūt tas bija bez maksas. Varbūt jūs vienkārši turpinājāt izmantot to, kas jums bija.

Jūsu ķermenis zina, ka kaut kas nav kārtībā. Jūsu enerģija samazinās. Jūsu koncentrācija sabojājas. Jūs sniedzat vairāk kafijas, lai turpinātu. Tas nav slinkums. Tas ir jūsu ķermenis, kas mēģina jums kaut ko pateikt.

Padomājiet par savām labākajām dienām. Tās, kurās trāpa plūsmas stāvoklis. Kur bez piepūles izsit uzdevumus. Uz kā jūs sēdējāt tajos brīžos? Iespējams, ka jūs pat nezinājāt par savu krēslu, jo tas jums izgāja no ceļa.

Sāciet ar mazumiņu, pirms ķeraties pie liela

Pirmās lietas vispirms. Veiciet inventarizāciju par to, kas jums patiesībā ir nepieciešams, salīdzinot ar to, kas jums šķiet vajadzīgs. Pajautājiet sev – cik stundas es patiesībā pavadu sēžot? Nedarbojas. Vienkārši sēžu. Atšķirībai ir nozīme.

Pēc tam pievērsiet uzmanību savai pozai, nedomājot par to. Vai tu slinko? Noliecies uz sāniem? Atkārtoti sakrusto vienu kāju pār otru? Tie nav nekaitīgi ieradumi. Tie ir simptomi.

Visbeidzot, apsveriet savu vidi. Gaismas līmeņi. Temperatūra. Troksnis. Visi šie faktori mijiedarbojas ar to, kā jūsu ķermenis jūtas, kad jūs sēžat. To ignorēšana padara jaunināšanu mazāk efektīvu.

Kāpēc sietam ir būtiskas atšķirības?

Lūk, kur lietas kļūst interesantas. Ja apsverat jaunināšanu, aaugstas kvalitātes vadības krēsls no sietavarētu būt tavs slepenais ierocis. Nejoko.

Tikai elpošana maina visu. Līdz pulksten 15:00 vairs nebūs svīstoša mugura. Jūsu ķermenis paliek vēsāks. Jūsu prāts paliek asāks. Vienkārša fizika patiešām ir svarīga, ja strādājat ilgas stundas.

Arī regulējamībai ir nozīme. Jostas atbalsts, kas faktiski pielāgojas jūsu mugurkaulam. Roku balsti, kas kustas kopā ar tevi, nevis pret tevi. Svara sadalījums, kas darbojas. Šīs īpašības laika gaitā saplūst.

Un nenovērtējiet par zemu psiholoģisko stimulu. Kad jūs iekārtojaties ērtā krēslā, iekšēji kaut kas mainās. Jūs jūtaties vairāk iezemēts. Vairāk gatavs risināt visu, kas notiks tālāk.

Jūsu nākamajai kustībai ir nozīme

Sākumā es nebiju pārliecināts, vai ieguldījums manā krēslā radīs ievērojamas pārmaiņas. Es domāju, tās ir tikai mēbeles, vai ne?

Pēc nedēļas es pārdomāju. Mani pēcpusdienas kritumi pazuda. Mana mugura pārstāja kliegt līdz piektdienai. Mans faktiskais rezultāts uzlabojās, nepiespiežot sevi vairāk.

Tas gan ir atkarīgs no situācijas. Daži cilvēki gūst labumu no polsterētiem sēdekļiem. Citi dod priekšroku elpojošam audumam. Pārbaudiet, kas atbilst jūsu ķermeņa tipam.

Vai esat gatavs izmēģināt kaut ko citu?

Negaidiet, kamēr sāpes piespiedīs jūs rīkoties. Neļaujiet vēl vienam mēnesim paslīdēt, jūtoties gausa un neapmierināta. Jūsu uzmanība ir pelnījusi labāku.

Šodien veltiet dažas minūtes. Novērtējiet savu pašreizējo iestatījumu. Iedomājieties, cik daudz skaidrākas varētu būt jūsu domas, ja jūsu ķermenis justos atbalstīts katru stundu.

Izmēģiniet to tagad.Izpētiet iespējas. Lasīt atsauksmes. Salīdziniet to, kas ir pieejams. Veiciet vienu izmaiņu, kas sāks uzlaboties rīt.

Tava darba diena. Tava enerģija. Jūsu uzmanība. Tie visi sākas ar vienkāršu lēmumu pareizi noteikt sev prioritātes.

Pārtrauciet domāt, vai jūsu krēslam ir nozīme. Sāciet izjust atšķirību, kad tā notiek. Ticiet man, jūs pamanīsit dažu pirmo dienu laikā.