Vai jūsu galda iestatīšana sabotē jūsu darba dienu?
Es atceros, ka nedēļām ilgi skatījos uz savu veco krēslu, būdams pārliecināts, ka viss ir kārtībā, līdz mana muguras lejasdaļa sāka dejot pati. Toreiz es beidzot Google meklēju “augstas kvalitātes tīklveida vadītāju krēsls mājas birojam” un nojaucu putu polsterējuma caurumu pret sieta spriegumu, jostas daļas izliekumiem un roku balstu leņķiem.
Lūk, mēs visi vēlamies ticēt, ka mūsu aprīkojums mums nemaksās veselību vai veselo saprātu. Bet daži no šiem spilgtajiem produktiem tiešsaistē? Jā, ažiotāža ne vienmēr atbilst realitātei.
Kāpēc tīkla krēsli ir vispopulārākie
Tīkls elpo — tiešā nozīmē! Zoom maratonu laikā vairs nav svīdušas muguras. Bet ne visi tīkli ir vienādi. Padomājiet par audumu: daži jūtas kā elpojošs T-krekls, citi pieķeras kā lēts plastmasas apvalks.
Un šeit ir kicker: lēti sieta krēsli nokrīt ātrāk nekā manas Jaungada apņemšanās. Pienācīgs ilgst gadus; budžeta iespēja var sabrukt pirms pavasara iestāšanās.
Patiesība par cenu zīmēm
| Funkcija | Budžeta opcija | Augstākās klases izvēle |
|---|---|---|
| Sēdekļa izturība | Nokrīt 6 mēnešos | Vairāku gadu elastīgs atbalsts |
| Jostas atbalsts | Viens izmērs-neder nevienam | Regulējamas kontūras |
Paskaties, arī mani vilina šie 200 $ “premium” atradumi. Bet es iemācījos grūtākajā veidā: ja sēdēt šķiet vāji, pēc pusdienām tas jutīsies kā kartons. Vienmēr pārbaudiet spiediena punktus; jūsu gurni un pleci zina, pirms to darāt.
Vēl viens noslēpums? Regulējami galvas balsti nav luksusa ekstras — tie ir glābēji gariem cilvēkiem vai tiem, kuri dziļas niršanas laikā izstiepjas uz sāniem. Neizlaidiet izmēģinājuma periodus! Atgriešanas politika = sirdsmiers.
Sarkanie karogi, kurus es vēlētos pamanīt agrāk
Vai trūkst attālināto darbinieku atsauksmju? Izvairieties. Garantija īsāka nekā pandēmijas izpārdošana? Skrien. Montāžas laiks pārsniedz 2 stundas, ja vien tas nav IKEA līmeņa haoss? Rīkojieties piesardzīgi. Tāpat ignorējiet apgalvojumus par “ergonomiskiem” bez trešās puses sertifikātiem — populāri vārdi ir meli.
Jautrs fakts: es reiz nopirku krēslu ar "atmiņas putu" sēdekli, kas sacietēja ātrāk nekā pāri palikusi pica. Ticiet man, jūs nevēlaties pamosties, ienīstot savu darbvietu.
Tātad… Vai ir vērts plātīties?
Godīgi sakot, jā, ja tas respektē jūsu ķermeņa dīvainības. Lielisks sieta krēsls nav tikai pirkums; tas ir ieguldījums 8 stundu sarunās ar izklājlapām un nulles sūdzībām. Meklējiet garantijas, lasiet nišas forumus un dodiet priekšroku savam mugurkaulam, nevis estētikai.
Dienas beigās, ja varat nosēdēt pilnu darba dienu, nekustoties kā nervozs putns, jūs esat ieguvis zeltu. Dažreiz ažiotāža tiek nopelnīta, un dažreiz tas ir tikai patiešām aizraujošs produkta fotoattēls.
Kas patiesībā tiek paslēpts, pērkot sieta krēslus?
Tātad jūs skatāties uz šotīkla krēslsstundām ilgi, vai ne? es saprotu. Es pats esmu darījis to pašu vairākas reizes. Un godīgi? Lielākā daļa atsauksmju izlaiž pāri lietām, kas patiesībā ir svarīgas.
Šodien es vēlos dalīties ar dažām pārdomām, kas man iešāvās galvā, izmēģinot krēslus veikalā. Daži no tiem var jūs pat pārsteigt.
Sēdekļa dziļuma regulēšana neviens nemin
Šeit ir kaut kas, ko es iemācījos grūtākajā ceļā – sēdekļa dziļums nav tikai viens izmērs. Mani ceļgali pēc pāris stundām atsitās pret mana vecā krēsla priekšējo malu. Ak!
Izrādās, ka sēdekļa slīdēšanas tāluma regulēšana uz priekšu vai atpakaļ var visu mainīt. Īpaši garākiem cilvēkiem šī mazā funkcija var mainīt spēli. Nepalaidiet to garām, ja vien nevēlaties pēcpusdienas kāju krampjus.
Tīkla spriegums, kas laika gaitā mainās
Lielākā daļa cilvēku skatās uz sietu un domā, ka "staipīgs = ērts". Bet šeit ir lieta – spriedzei ir lielāka nozīme, nekā jūs varētu uzminēt. Pārāk vaļīga un mugura slīd visu dienu. Pārāk saspringts un... nu, pieņemsim, ka jūtat katru mugurkaula skriemeļu.
Labsaugstas kvalitātes tīklveida vadītāja krēsls mājas birojamļaus jums pielāgot šo ciparripu. Es nezināju, ka tāds pastāv, līdz es nopirku savu trešo biroja krēslu. Dažreiz pieredze ir vienīgais īstais skolotājs.
Roku balstu kustību modeļi
Pagaidiet, roku balsti neceļas tikai uz augšu un uz leju? Nē. Daži slīd uz priekšu un atpakaļ neatkarīgi no augstuma regulēšanas. Sākumā domāju, kam tas rūp, vai ne? Izrādās, ka tas notiek, ja dienas laikā rakstāt un noliecaties atšķirīgi.
Ja jūsu rokas karājas dažādos leņķos atkarībā no tā, ko darāt, 4D regulējami roku balsti pasargā jūsu plecus no stīvuma līdz pulksten 15.00. Šeit es runāju no sāpīgām atmiņām.
Pēdējās domas pirms pirkuma
Es nesaku, ka jums ir vajadzīgas visas funkcijas. Kas der manai konstrukcijai, iespējams, nederēs jūsu konstrukcijai. Taču, izprotot šīs slēptās detaļas pirms apņemšanās, jūs varat izvairīties no citas atgriešanas piegādes etiķetes situācijas.
Varbūt veltiet 10 minūtes, lai pielāgotu iestatījumus veikalā, nevis steigā. Jūsu nākotnes es jums pateiksies, kad jūs ērti sēdēsit šajās garajās tālummaiņas dienās.
Maza detaļa, kas maina visu jūsu pozā
Godīgi sakot, kad es pirmo reizi sāku strādāt no mājām, es vienkārši satvēru jebkuru krēslu, kas sēdēja manā dzīvoklī. Brīdinājums par spoileri: tas nebija lieliski. Lielāko daļu darba dienu beigās mana mugura kliedz uz mani tādos veidos, par kuriem es pat nezināju, ka tas ir iespējams.
Man vajadzēja pārāk ilgu laiku, lai to saprastuviena lietaizdarīja visu starpību starp pienācīgu dienu un absolūtu cīņu. Un godīgi? Tas nebija zīmola nosaukums vai cenu zīme — tas bija kaut kas diezgan vienkāršs, par ko neviens īsti nerunā.
Jostas balsta pārsteigums
Sākumā es domāju, ka jebkurš krēsls ar polsterējumu aizmugurē ir pietiekami labs. Tad es faktiski mēģināju salīdzināt divas dažādas iespējas blakus. Vienam bija regulējams jostas atbalsts, kas iebūvēts sietā, bet otram... nu, pieņemsim, ka tam nebija nekā, kas nedarīja šo daļu.
Lūk, ko es iemācījos cietajā veidā: jūsu muguras lejasdaļai ir jābūt maigam atbalstam tieši tajā vietā, kur jūsu mugurkauls izliekas uz iekšu. Bez tā jūs neapzināti slīgstat, un, pirms to pamanāt, jūs pavadāt savu dienu kā tas darbības tēls, kurš aizmirsis kājas.
Kad es beidzot ieguldīju pienācīgāaugstas kvalitātes tīklveida vadītāja krēsls mājas birojam, izmaiņas jutās gandrīz tūlītējas. Mana poza dabiski izlabojās, jo krēsls patiesībā bija paredzēts ilgām stundām, ne tikai tam, lai fotogrāfijās izskatītos forši.
Kas patiesībā ir svarīgi, iepērkoties?
Paskaties, es saprotu. Tērēt naudu mēbelēm dažreiz šķiet dīvaini, it īpaši, ja jūsu klēpjdators un rakstāmgalds jau maksā vairāk, nekā es vēlētos atzīt. Bet šī ir lieta — jūsu ķermenis katru dienu pavada vairāk nekā astoņas stundas, mijiedarbojoties ar šo krēslu.
Neizlaidiet šo kontrolpunktu izmēģināšanu, pirms noklikšķināt uz "pirkt":
-
Jostas atbalsts, kas faktiski pārvietojas ar jums
-
Tīkls, kas elpo (vai arī jūs svīdīsit cauri visam)
-
Sēdekļa dziļums, kas piemērots jūsu faktiskajām kājām
Vai tas tiešām ir tā vērts?
Mana atbilde laika gaitā mainījās. Vispirms es teicu jā, tad svārstījos, tagad esmu stingri uz jā. Lūk, kāpēc: ja domājat, cik stundas pavadāt sēžot, matemātika kļūst ļoti ātra.
Ja krēsls maksā papildus, bet neļauj man tikt galā ar hroniskām muguras sāpēm? Manā grāmatā ir tā vērts. Turklāt ir kaut kas pārsteidzoši jauks tajā, ka jūtat atbalstu, nevis cīnāties ar gravitāciju visu pēcpusdienu.
Nesteidzieties, lai pārbaudītu iespējas
Ja varat, pirms apņemšanās sēdiet krēslā. Daži mazumtirgotāji ļauj to darīt. Citi piedāvā atgriešanas logus. Jebkurā gadījumā nesteidzieties ar pirkšanu akli — jūs esat parādā labāku attieksmi pret muguru.
Šī neliela izpēte varētu nozīmēt atšķirību starp projekta pabeigšanu, jūtoties enerģiski, un noguruma vilkšanu gulēt naktī. Ticiet man, jūs vēlāk pateiksiet sev paldies.
Apakšējā rinda:Maza detaļa, piemēram, pareizs jostasvietas atbalsts, var pilnībā pārveidot jūsu ikdienas komfortu un arī jūsu ilgtermiņa veselību. Vienkārši neguli uz to.
Tātad, jūs iegādājāties Hype?
Godīgi sakot, es to saprotu. Mēs visi esam tur bijuši. Ritinot vēlu nakts cilnes, skatoties uz gludu, futūristiska izskata sēdekli. Tas kliedz produktivitāti. Tas kliedz komfortu. Bet tā ir lieta — dažreiz tas, kas tiešsaistē izskatās labi, šķiet šausmīgs klātienē.
Mana pirmā īstā kļūda nebija pat par krāsu; tā bija uzticēšanās etiķetei "elpojošs tīkls", neuzdodot sarežģītus jautājumus. Ja jūs sēžat šeit un domājat par šo mājas galda jaunināšanu, parunāsim par to, kā novērst šo kļūdu, pirms iztērējat savus ietaupījumus.
Tīkla slazds
Tīkla audums ir moderns kāda iemesla dēļ. Jūlijā neviens negrib sēdēt ādā. Bet tikai tāpēc, ka tas ir siets, tas nenozīmē, ka tas pareizi atbalsta jūsu mugurkaulu. Reiz es domāju, ka esmu atradis dārgakmeni. Piecas stundas ilga darba diena, un mana muguras lejasdaļa jutās tā, it kā tā kliedz. Izrādās, ka sieta spriegojums bija nepareizs. Tā nebija līknes apskaušana; tas spiedās atpakaļ.
Meklējot aaugstas kvalitātes tīklveida vadītāja krēsls mājas birojam, pievērsiet uzmanību aušanas blīvumam. Vai tas ir pārāk mīksts? Vai tas izstiepsies pēc sešiem mēnešiem? Lēts siets pirmdienas tikšanās laikā var zaudēt atsperīgumu ātrāk nekā jūsu motivācija.
Brīdinājuma zīmju agrīna pamanīšana
Tas viss ir saistīts ar detaļām. Pirms noklikšķināt uz "Pirkt tūlīt", pārbaudiet šīs trīs lietas:
Jostas daļas regulēšana:Ja krēslam ir ergonomisks atbalsts, bet jostas daļa šūpo vai paliek statiska neatkarīgi no tā, kā jūs spiežat, dodieties prom. Jūsu mugurkauls maina formu visas dienas garumā; jūsu krēslam ir jāseko līdzi.
Sēdekļa dziļums:Šis ir liels. Ja jūs noliecaties atpakaļ un jūsu augšstilbi joprojām balstās uz malas, jūs pārtraucat asinsriti. Pareiza klīrenss aiz ceļiem nav apspriežams.
Roku balsti:Vai tie ir 4D (augšup/uz leju/iekš/uz āru/sasvērt)? Vai arī tās ir iestrēgušas kā statujas? Es sapratu pārāk vēlu, ka fiksētie roku balsti nozīmēja, ka mani pleci katru pēcpusdienu virzās uz augšu uz manām ausīm.
Vai tas ir hype vērts?
Sākumā nebiju pārliecināts, vai naudas taupīšana nozīmē veselības upurēšanu. Tas ir atkarīgs no situācijas. Dažreiz nedaudz lētāks krēsls ar stabilu garantiju ir labāks nekā spilgts krēsls, kas tiek piegādāts saskrāpēts. Bet, ja zīmolu pārskatos tiek runāts par izturību un materiāli jūtas būtiski, tā ir zaļā gaisma.
Padomājiet par to, kur strādājat. Ja tā ir tikai stunda vai divas dienā, var noderēt vienkāršs izkārnījumos. Bet, ja jums ir vairāk nekā 8 stundas, pienācīga atbalsta sniegšana nav greznība; tā ir apkope.
Nesteidziniet lēmumu
Tirgus ir pārpludināts ar iespējām. Ir viegli tikt paralizētam ar izvēlēm. Ievelciet dziļu elpu. Meklējiet specifiku, nevis mārketinga modes vārdus. Vai tas nāk ar pārbaudes laiku? Vai jūs tiešām varat to atgriezt, ja jūsu mugura to ienīst?
Galu galā, agri pamanot pirmo kļūdu, jūs ietaupāt laiku, naudu un, iespējams, arī sāpes muguras lejasdaļā. Pārliecinieties, ka jūsu iestatījumi darbojas tikpat smagi kā jūs. Galu galā jūs lielāko daļu nomoda dzīves pavadīsit sēžot, vai ne?
Vai jūs jau esat nožēlojuši krēslu? Ierakstiet komentāru zemāk — es vēlos dzirdēt šausmu stāstus, lai mēs visi kopā varētu mācīties!
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
HI
IT
JA
KO
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
IW
ID
LV
LT
SR
SK
SL
UK
VI
SQ
ET
GL
HU
MT
TH
TR



