Kas patiesībā padara labu sieta biroja krēslu? (Pēc tam, kad divas reizes salauzu muguru)

Kāpēc es pārtraucu ritināt garām 800 $ vērtajiem krēsliem

Labi, te ir runa. Es kādreiz biju tas puisis, kurš ritināja garām jebkuram krēslam, kas maksāja vairāk nekā 200 USD. Man likās, ka tas viss ir uzcenojuma un dizaina muļķības. Tad, burtiski divreiz salaužot muguru, mēģinot ērti sēdēt, es sapratu kaut ko diezgan acīmredzamu: mani ietaupījumi man izmaksāja daudz vairāk sāpju.

Tikai tad, kad es patiešām sēdēju pareizi konstruētā sēdeklī, es sapratu, kas jums pietrūkst, nepārtraukti izlaižot dārgas lietas. Un ticiet man, tas attiecas ne tikai uz zīmola nosaukumu uz atzveltnes.

Spriedze ir viss

Kad jūs meklējatlabie tīkla biroja krēslivērtība, pirmā lieta, ko pamanāt, ir acu sajūta. Lētie ir vai nu pārāk vaļīgi, liekot jums slīdēt uz priekšu, vai arī tik cieši, ka tie iespiežas muguras lejasdaļā. Labs sasprindzinājums saglabā jūsu mugurkaulu līdzenu bez pastāvīgas pārregulēšanas. Tas ir smalks, līdz jūs pārtraucat tam pievērst uzmanību.

• Dinamisks jostasvietas atbalsts, kas kustas līdzi

• Augstas kvalitātes siets neuztver siltumu

• Stingrs rāmis novērš šūpošanos pēc gada

Es atklāju, ka pastāvīgi noliecos uz priekšu uz sava vecā sēdekļa, jo siets nevarēja mani atbalstīt. Kad es jaunināju, svara sadalījums mainījās uzreiz. Vairs nav sajūtas, ka pie sava rakstāmgalda strādātu vairāk, lai tikai sēdētu taisni.

Regulējamība nav obligāta

Cilvēki bieži pērk dārgus krēslus un pēc tam sūdzas, ka viņiem sāp. Parasti tas notiek tāpēc, ka to faktiska konfigurēšana neaizņēma desmit minūtes. Bet šeit ir spārns — augstas klases krēsli ļauj pielāgot lietas, ko budžeta sēdeklis pat nepiedāvās.

Sēdekļa dziļums, roku balsta platums, galvas balsta slīpums... šīs mazās detaļas sakrājas. Ja jūsu kājas karājas vai jūsu ceļgali atsitās pret rakstāmgalda apakšpusi, jūs esat lemts neatkarīgi no materiāla. Labas inženierijas pamatā ir cilvēku variācijas, nevis tikai minējums "viens izmērs der visvairāk".

Lētāku risinājumu izmaksas

Tātad, vai 800 $ etiķete ir pamatota? Dažreiz jūs maksājat par mārketingu. Citreiz jūs maksājat par to, ka daļas kalpos desmit gadus, nevis trīs gadus. Garantijas par dārgākiem modeļiem parasti attiecas uz gāzes pacēlāju un atgāzšanas mehānismu. Tās ir daļas, kas saplīst pirmās.

Galu galā jūsu poza ir atkarīga no atbalsta, ko jūs sev sniedzat visas dienas garumā. Izlaist šo papildu naudu tagad varētu šķist gudri, taču vēlāk jūs maksājat rēķinu. Kaut es to zinātu pirms otrās traumas.

Kas patiesībā padara labu sieta biroja krēslu?

Ļaujiet man pastāstīt kaut ko patiesu — pēc tam, kad divas reizes salauzu muguru, mēģinot ietaupīt naudu uz galda krēsla, es beidzot saprotu, kas padaralabie tīkla biroja krēsli. Ticiet man, kad es saku, ka šis ceļojums nebija skaists.

Elpošanas mīts, par kuru neviens nerunā

Tātad šeit ir lieta — visi jūsmo par to, ka tīkls ir foršs. Un, protams, tā ir... līdz brīdim, kad jūlijā 14:00 izsēdēsit 3 stundu tikšanos. Tad jūs saprotat, ka "elpojošs" nenozīmē "ideāls". Sākumā es domāju, ka visi sieta krēsli ir vienādi. Nē. Tāpat kā visi saka, ka saldējums garšo vienādi, līdz izmēģināsi vietējā veikala īpašo garšu.

Šī sieta blīvumam ir lielāka nozīme, nekā kāds atzīst. Daži ražotāji izstiepj audumu pārāk plānu, domājot, ka gaisa plūsma uzlabojas. Kas patiesībā notiek? Jūsu muguras lejasdaļa sāk svīst līdz pusdienlaikam. Es to iemācījos grūtajā ceļā.

Atbalsts nav piemērots visiem

Vai jūs zināt, kā cilvēki runā par regulējamu jostas atbalstu, it kā tas būtu maģisks? Tas ne vienmēr ir maģisks — tas ir atkarīgs no tā, kā krēsls pārvietojas kopā ar jums. Kad es beidzot ieguldīju kvalitatīvā tīkla krēslā, es pamanīju vienu būtisku atšķirību: veidu, kā tas reaģē uz manu elpošanas modeli visas dienas garumā.

Labs krēsls neapkaro jūsu stāju; tas maigi iedzen jūs labākā stāvoklī, nejūtot ierobežojumus. Izklausās dīvaini, vai ne? Bet mēģiniet sēdēt 8 stundas krēslā, kas jūtas tā, it kā ik pēc piecām minūtēm mēģinātu izlabot mugurkaulu. Tu ātri nogursi.

Roku balsti, kas patiešām palīdz

Parunāsim par roku balstiem, jo, godīgi sakot, lielākā daļa atsauksmju tiek izlaistas. Regulējamiem roku balstiem ir nozīme — ne tikai uz augšu un uz leju, bet arī no sāniem. Kad sāku rakstīt ar atslābušiem pleciem, nevis saliekusies pie ausīm, produktivitāte uzlēca.

Neuzticieties tīkla krēslam, kas sola visu, ja vien šīs rokas nevar kustēties dabiski līdz ar jūsu rakstāmgalda augstumu. Tas izklausās vienkārši, bet es izšķērdēju mēnešus uz fiksētas pozīcijas krēsliem, pirms to sapratu.

Cena ne vienmēr ir vienāda kvalitāte

Šeit ir vēl viens pārsteigums — 500 $ biroja krēsls automātiski neglābs jūsu muguru. Dažreiz 300 ASV dolāru opcija ir piemērota. Tas ir par to, kā atrast to, kas der SAVU ķermeņa tipam, nevis dzenāties pēc zīmolu nosaukumiem.

Pēc desmitiem atsauksmju izlasīšanas un vairāku modeļu testēšanas es atradu jauko vietu. Meklējiet tīkla spriegojuma regulēšanu, sēdekļa dziļuma iespējas un garantijas garumu. Šīs detaļas tiek parādītas, kad jūs faktiski dzīvojat kopā ar krēslu, nevis tikai izņemat to.

Apakšējā līnija, pirms noklikšķināt uz Pirkt

Dienas beigās labākie sieta biroja krēsli līdzsvaro elastību ar atbalstu. Viņi elpo, kad jums tas ir nepieciešams, bet paliek pietiekami stingri, lai jūs nenoslīdētu līdz pusdienām. Ja apsverat jaunu sēdvietu, pārbaudiet pirms pirkšanas, kad vien iespējams.

Jūsu mugura jums vēlāk pateiks paldies, pat ja šo padomu sniegs kāds, kurš jau precīzi zina, cik nepareizi jūs varat pieļaut, izvēloties mēbeles. Sargiet sevi, draugi!

Tātad, es nopirku lētu krēslu

Lūk, es gribēju ietaupīt naudu. Es pavadīju nedēļas, meklējot cenas "tīkla biroja krēsli labas", būdams pārliecināts, ka esmu atradis zagtu. Viņi izskatījās forši. Viņiem bija regulējamas rokas. Tie noteikti bija "ergonomiski" saskaņā ar produkta lapu.

Trīs dienu laikā mana muguras lejasdaļa kliedza. Ne mazums twing arī. Mēs runājam par patiesām sāpēm. Es sapratu pārāk vēlu, ka "lēts" bieži vien nozīmē "strukturālas neveiksmes, kas gaida."

Kāpēc manējais tik ļoti sāpēja?

Runa nebija tikai par komfortu. Runa bija par atbalstu. Šis budžeta tīkls uzreiz izstiepās. Jostas balsts būtībā bija poga, kas iestrēdzis uz atzveltnes, kas neko nedarīja.

• Otrajā dienā nokarājošs sēdekļa spilvens

• Nulles slīpuma spriegojuma regulēšana

Būtībā es sēdēju uz kartupeļu maisa. Jūs zināt, ko viņi saka — slikta poza nozīmē sliktu veselību. Es to pierādīju katru dienu.

Kas patiesībā nosaka kvalitatīvu krēslu?

Pēc divu nedēļu ilgas fizikālās terapijas es beidzot izpētīju, kas atšķir uzvarētājus no zaudētājiem. Tā nav tikai cenu zīme. Tās ir specifikācijas.

Labs siets notur spriedzi. Tas elpo bez sagging. Un korekcijas? Tiem ir jānofiksējas vietā, nevis jāļodzās kā vaļīgai durvju eņģei.

Izmaksu un aprūpes bilance

Sākumā es nebiju pārliecināts, ka papildu $ 100 vai $ 200 ir tā vērti. Bet kad es sāku mosties bez stīvuma? Jā, pilnīgi tā vērts. Jūsu mugurai nav pievienota nomaiņas rokasgrāmata.

Ja pašlaik ritinat un domājat par cita darījuma saņemšanu, pauzējiet. Paskaties garām fotogrāfijām. Izlasiet atsauksmes par izturību. Tā kā neviens nepamostas laimīgs, sūdzoties, viņi ietaupīja piecdesmit dolārus.

Ieguldiet kaut ko, kas jūs pareizi atbalsta. Nopietni. Tas maina visu, tiklīdz jūs apsēžaties un saprotat, cik liela nozīme ir reālam atbalstam.

Iestatīšanas kļūda, par kuru neviens nerunā

Zini, kas ir dīvaini? Pērkot, visi runā par jostasvietas atbalstu, roku balstiem un visām šīm smalkajām funkcijāmlabie tīkla biroja krēsliilgām darba sesijām. Bet neviens nepiemin vienu lietu, ko es iemācījos caur sāpēm.

Mana otrā pauze nenāca no nepareizas sēdēšanas

Attēlā: Bija otrdienas pēcpusdiena. Es tikko biju jaunināts uz ideālu krēslu — augstas kvalitātes siets, viss regulējams, izskatījās profesionāli tālummaiņas zvanos. Tad nāca muguras sāpes, kas nepārgāja. Izrādās, problēma nebija pašā krēslā.

Lūk, lieta:iestatīšana ir svarīgāka par specifikācijām. Es pavadīju stundas, pētot, kādus sieta biroja krēslus par labu naudu varētu iegūt. Bet es pilnībā ignorēju to, kā tie patiesībā būtu jānovieto manā telpā.

Monitora pozīcija, kas maina visu

Jūsu ekrāna augstums nosaka visu jūsu sēdēšanas pozu. Pārāk augsts? Tu sagriez kaklu kā pūce. Par zemu? Slīdēšana kļūst neizbēgama. Pēc otrā incidenta es visu izmērīju. Jūsu acīm jāatrodas vienā līmenī ar monitora augšējo trešdaļu.

Tas maina kuraslabie tīkla biroja krēslijums pat vajadzētu apsvērt. Ja jums jau ir stāvošā galda pārveidotājs, tas ietekmē sēdekļa augstuma vajadzības. Ja atrodaties uz tradicionālajiem rakstāmgaldiem, roku balstu regulēšana kļūst ļoti svarīga.

Attālumam ir lielāka nozīme nekā zīmola nosaukumam

Es atradu sevi rokas stiepiena attālumā no tastatūras — burtiski noliecos uz priekšu, lai tikai pareizi rakstītu. Nekāds ergonomisks mārketings nevar izlabot nepareizi iestatīto ģeometriju.

Vispirms nosakiet mērījumus. Jūsu elkoņiem dabiski ir nepieciešams šis 90 grādu leņķis. Ja jūsu krēsla rokas nesaskaras šajā vietā, jūs kompensējat kaut kur citur. Un kompensācija ir vieta, kur slēpjas traumas.

Elpošanas telpa jums apkārt

Jūsu krēslam nevajadzētu justies tā, it kā tas cīnītos ar jūsu vidi. Pārāk tuvu sienām jūs esat ierobežots. Pārāk tālu? Sasniegšana kļūst par ieradumu, kas vairākus mēnešus noslogo plecus.

Jautājumi, pirms kaut ko pērkat

• Kāds ir jūsu pašreizējais attālums no ekrāna?

• Cik garš tu patiesībā esi?

• Vai jūsu darbvieta var pielāgoties?

Es vēlos, lai kāds man to pastāstītu pirms mana pirmā sabrukuma. Tielabie tīkla biroja krēslipārskatos ir uzskaitīti visi pareizie sertifikāti un materiāli. Taču neviens nepieminēja, ka jūsu grīdas augstums ir svarīgāks par spilvena biezumu.

Apakšējā līnija? Neizlaidiet mērīšanas posmu. Uzņemiet iestatījumus. Zīmēt līnijas. Skatiet, kur jūs faktiski nokļūstat, salīdzinot ar to, kur jūs domājat, ka nokļūsit.

Tas izklausās elementāri, es to saprotu. Bet pēc diviem incidentiem, kas saistīti ar manu muguras lejasdaļu, esmu pārliecināts, ka pareiza pozicionēšana pārspēj jebkuru funkciju kontrolsarakstu. Vispirms pārbaudiet šos pamatinformāciju un pēc tam iegādājieties jebkurus sieta biroja krēslus, kas atbilst jūsu faktiskajai situācijai.