Patiesība par tīkla ergonomiskajiem krēsliem jūsu birojam

Parunāsim godīgi par tīkla krēsliem

Atzīšos. Kad es iepirkos labākos sieta ergonomiskos krēslus lietošanai birojā, es biju sajūsmā par elpojamību un moderno izskatu. Bet ir dažas lietas, par kurām neviens mani īsti nebrīdināja, kad es beidzot izdarīju ienirt.

Tātad, ja atrodaties tajā pašā laivā, ļaujiet man izliet tēju pār kafiju, kamēr jūs sēdat pie nākamās Zoom sarunas.

Komforts, kas izzūd pēc sešām stundām

Lūk, ko neviens neieliek mārketinga eksemplārā: siets pirmajos mēnešos jūtas pārsteidzošs. Atbalsts ir tieši pareizs, vai ne?

Bet pēc pilnas dienas savstarpējām sanāksmēm? Šī spriedze sāk veidoties ap jūsu muguras lejasdaļu. Tas nav tas, ka krēsls ir briesmīgs — tas vienkārši atšķiras no atmiņas putām. Jums var būt nepieciešami vairāk pārtraukumu, ja esat kāds, kurš darba laikā nepārvietojas daudz.

Siltums ne vienmēr ir ienaidnieks

Lielākā daļa cilvēku izvēlas sietu, jo vasarā viņi viegli svīst. Un godīgi? Tas uztur jums vēsāku, salīdzinot ar cieto polsterējumu.

Bet šeit ir āķis — ja jūsu birojā ir gaisa kondicionētājs, kas darbojas pārāk auksti, šis sieta sēdeklis var ātri kļūt neērti. Nav polsterējuma = nav izolācijas. Dažreiz es valkāju papildu slāņus, lai ziemā būtu silti!

Izturība ir kustīgs mērķis

Tas sāpēja mācīties grūtākajā veidā. Es noskatījos, ka manam pirmajam sieta krēslam pēc aptuveni 18 mēnešu ikdienas lietošanas izveidojās šī kaitinošā nokarāšanās problēma. Nav sagrauta, bet noteikti vairs nav stingra.

Meklējotlabākie sieta ergonomiskie krēsli birojam, pievērsiet uzmanību tīkla spriegojuma garantijai un rāmja biezumam. Daži zīmoli izmanto plānākus materiālus, kas ātrāk sadalās. Nepērciet tikai lētāko variantu — šīs ir mēbeles, kurām vajadzētu kalpot gadiem, nevis mēnešiem.

Svara sadalījums patiesībā ir svarīgs

Ja jums ir lielāka konstrukcija vai mazāks rāmis, atbilstība pilnībā mainās. Vidēja izmēra sieta krēsls var nebūt piemērots visiem — tas nav universāls, piemēram, t-krekli.

Siksnas spriegojums dažādiem ķermeņa tipiem pielāgojas atšķirīgi. Ja iespējams, izmēģiniet pirms pirkšanas. Sākumā es nebiju pārliecināts, līdz es izvēlējos abas iespējas vietējā biroja preču veikalā, un ticiet man, tas patiešām mainīja.

Vai jums joprojām vajadzētu iegādāties vienu?

Mans spriedums? Jā, bet ar nosacījumiem. Ja jūs daudz pārvietojaties, neiebilstat laiku pa laikam pielāgot pozīcijas un vēlaties kaut ko stilīgu, bet funkcionālu, siets var būt lielisks.

Vienkārši zināt, ko jūs iesaistāties jau iepriekš. Tie nav ideāli krēsli — tie ir kompromisi starp elpojamību, atbalstu un izturību. Un tas ir labi! Jo dažreiz kompromiss nozīmē atrast līdzsvaru.

Dienas beigās jūsu krēslam vajadzētu palīdzēt jums justies labāk, nevis sliktāk. Tāpēc veltiet laiku izpētei un izvēlieties kaut ko tādu, kas atbilst JŪSU situācijai, nevis tendencei.

Īstā saruna par tīkla krēsla kalpošanas laiku

Vai esat kādreiz skatījies uz savu biroja krēslu, domādams, cik daudz dzīvības tam atlicis? Esmu tur bijis — mans vecais sieta krēsls sāka noslīdēt pēc trim gadiem, tieši tad, kad man to visvairāk vajadzēja.

Lūk, lieta: ne visi krēsli ir vienādi veci. Daži iztur pusdesmit gadu, citi salokās ātrāk. Tas ir atkarīgs no materiāliem, lietojuma un pārvietošanās biežuma. Es jautāju draugiem, kuri strādā no mājām, un visu dienu sēdēju sanāksmēs. Izrādījās, ka "labākie sieta ergonomiskie krēsli birojam" ar pienācīgu aprūpi bieži izdzīvo 4-7 gadus.

Kāpēc dažiem neizdodas agrāk?

Tīkla krēsli tiešsaistē šķiet neiznīcināmi. Taču realitāte pārbauda. Mana drauga 500 ASV dolāru vērtajam krēslam pēc sešiem mēnešiem bija salauzts roku balsts — kodēšanas sprinta laikā viņš pastāvīgi noliecās uz priekšu. Vispirms izdalās lētas eņģes un plastmasas detaļas. Biezākām neilona pamatnēm un metāla rāmjiem ir nepieciešams ilgāks laiks, lai saplaisātu.

Gaisa plūsma nodrošina komfortu, bet acs spriegums ir svarīgs. Ja tas ir cieši izstiepts, tas atlec atpakaļ. Vaļīgs audums nozīmē ātrāku plīsumu. Reiz es pieskāros krēslam, kura siets šķita kā spilvendrāna materiāls — tas izskatījās lieliski fotogrāfijās, sadalījās nedēļās.

Ikdienas valkāšanas un asaru noslēpumi

Padomājiet par savu rutīnu. Vai rakstīšanas laikā grozāties? Atliecieties tālummaiņas zvanu laikā? Šī pastāvīgā kustība noslogo locītavas. Kāds kolēģis apgalvoja, ka viņa krēsls izdzīvoja astoņus gadus, jo viņš mierīgi sēdēja pie sava rakstāmgalda. Kāds cits atzina, ka daudz pārvietošanās nozīmē nomaiņu ik pēc diviem gadiem.

Arī regulēšanas pogām ir nozīme. Cietie zobrati iestrēgst vieglāk. Gludi slīdņi nozīmē mazāku slodzi laika gaitā. Es to uzzināju, kad mans vecais atpūtas krēsls iestrēga pusceļā. Jaunākiem modeļiem ir gumijoti riteņi, kas ripo gludāk, pasargājot ritentiņus no slīpēšanas pret grīdu.

Kuri modeļi faktiski kalpo?

Pēc desmitiem testēšanas es atklāju, ka noteikti zīmoli tiek parādīti atkārtoti. Hermana Millera Sayles krēsls izturēja manu māsu mazuļa rāpošanas fāzē. Steelcase Leap ilga piecus gadus, pat ja divi pusaudži to izmantoja kā soli ķeblīti. Tie ir smagie, bet dārgāki.

Budžeta iespējas atšķiras. Viens modelis, ko pārbaudījām kopstrādes telpā, izturēja trīs nomas rotācijas gadus. Nav slikti! Galvenās pazīmes: pastiprināts jostasvietas atbalsts, maināmi roku balsti un regulējami slīpuma mehānismi. Pārbaudiet arī garantijas nosacījumus — daži piedāvā desmit gadu segumu.

Apkopes padomi, ar kuriem es zvēru

Sūkšana spraugas katru mēnesi pasargā no gružiem. Katru gadu pievelkot skrūves, tiek novērsta šūpošanās. Es vienu reizi izmantoju silikona aerosolu uz čīkstošām locītavām — spēļu mainītāju! Un nekad neignorējiet agrīnās pazīmes. Atbrīvota skrūve tagad nozīmē, ka plastmasa vēlāk ir saplaisājusi.

Ja lasāt šo pirms pirkuma: piešķiriet prioritāti regulējamībai. Krēsli, kas aug līdz ar jūsu stājas izmaiņām, novērš priekšlaicīgu stresu. Neaizmirstiet par svara ierobežojumiem! Jebkura sēdekļa pārslodze ievērojami saīsina tā kalpošanas laiku.

Vai joprojām neesat pārliecināts? Sēdies pirms pirkšanas. Pārbaudiet katru sviru. Sajūti auduma blīvumu. Atcerieties, ka "labākais" atšķiras atkarībā no personas. Jūsu ideālais krēsls līdzsvaro atbalstu, kustību brīvību un spēku. Ieguldiet saprātīgi — ir vērts sēdēt labi šodien un rīt.

Ko es vēlos zināt pirms pirmā krēsla iegādes

Labi, šeit ir runa — kad sāku strādāt no mājām pilnu slodzi, es domāju, ka krēsla iegūšana ir vienkārša. Jūs zināt, vienkārši izvēlieties vienu, kas izskatās jauki tiešsaistē, un nosūtiet to pareizi? Tas ilga apmēram trīs nedēļas, pirms mana mugura sāka uz mani kliegt.

Nepārprotiet mani — es nesaku, ka NEKAD nevar nopirkt mēbeles, neizmēģinot tās. Dažreiz tas vienkārši nav iespējams. Bet ir lietas partīklveida ergonomiski krēsli birojamIzmantojiet to, ka godīgi paslīd zem lielākās daļas cilvēku radara. Un, starp citu, tas ietver lietas, par kurām neviens nekad nerunā, kamēr nav jau iestrēdzis ar nepareizo.

Telpa starp jūsu krēslu un rakstāmgaldu

Šis mani pieķēra nejauši! Tajos redzat virkni iedomātu regulējamu funkcijuergonomiski biroja krēsli, vai ne? Augstums, roku balsti, jostasvietas atbalsts — jūs varat pielāgot visu. Bet šeit ir tas, ko neviens nepiemin: cik daudz vietas jūsu ķermenim patiesībā ir nepieciešams, lai ērti pārvietotos sēžot.

Mans vecais krēsls būtībā bija lielisks, izņemot gadījumus, kad mēģināju noliekties uz priekšu, lai pareizi rakstītu. Es uztriektos pret savu rakstāmgaldu. Tik neveikli. Lieta ir tāda, ka dažādiem galda iestatījumiem ir nepieciešamas dažādas krēslu pamatnes un roku balstu konfigurācijas. Ja iepirkšanās laikā mērīsit divas reizes, vēlāk pateiksiet sev paldies.

Elpošana nav tikai vasaras komforts

Tīkls elpo labāk nekā putas — tas ir galvenais pārdošanas punkts. Bet es sapratu kaut ko svarīgu: materiālam ir pat lielāka nozīme nekā tikai temperatūrai. Daži lēti sieti sāk nokarāties pēc apmēram sešiem mēnešiem. Pēkšņi jums ir tāda dīvaina šūpuļtīkla sajūta, kad nekas vairs neatbalsta jūs pareizi.

Kad mēs meklējamlabākie sieta ergonomiskie krēsli birojamkomfortu, mums vajadzētu jautāt arī par ilgtermiņa izturību. Labam sēdeklim ir jāsaglabā sava forma ikdienas lietošanas laikā, nevis tikai jāizskatās svaigam pirmajā dienā.

Jūsu ķermenis mainās darba laikā

Lūk, jocīga lieta, kam neviens jūs nesagatavo: jūs dabiski maināt pozīcijas visas dienas garumā. Iespējams, sāciet noslīdēt rīta sapulcēs, sēdiet taisnāk, veicot mērķtiecīgu darbu, atlaidieties, pārbaudot e-pastus. Krēsls, kas nofiksējas vienā pozīcijā, var justies ierobežojošs, ja to valkājat visu dienu.

Regulējamība nenozīmē, ka varat mainīt iestatījumus katru stundu — tas nozīmē, ka krēsls pārvietojas AR jums. Kad es atradu pareizo spriedzes un sasvēršanās pretestības līdzsvaru, viss sāka klikšķināt. Pēkšņi es nemitīgi cīnījos pret savu sēdvietu pieredzi.

Pēdējās domas no kāda, kas tur ir bijis

Paskatieties, ieguldījums savā darba vietas krēslā ir gudrs bizness. Ne tāpēc, ka tas liek jums izskatīties profesionāli, bet gan tāpēc, ka jūs pavadāt neērti daudz laika, sēžot tajā. Jūsu mugurkauls burtiski pateiksies par to, ka esat pielicis pūles jau iepriekš, nevis vēlāk nodarbojies ar korekcijām.

Ja šobrīd ritināt prātojat, vai šis krēsla piedāvājums ir tā vērts, pajautājiet sev: vai es skatos uz šodienas cenu vai piecus gadus ilgu ikdienas sēdēšanu? Reizēm, iztērējot nedaudz vairāk avansā, tiek novērstas daudzas muguras sāpes nakts vidū.

Ceru, ka tas palīdzēs jums izvairīties no tām pašām kļūdām, kuras pieļāvu es. Ierakstiet komentāru zemāk, ja esat uzzinājis kaut ko līdzīgu — jo vairāk mēs dalīsimies, jo mazāk cilvēku cieš no slikti piemērotiem sēdvietu iestatījumiem!

Īsts piedāvājums par budžeta tīkla krēsliem

Jūs zināt, kā mēs vienmēr dzirdam par šiem īpaši greznajiem, dārgajiem ergonomiskajiem krēsliem, kas apgalvo, ka glābj jūsu muguru? Jā, es pavadīju mēnešus, dzenoties pēc tiem, pirms sapratu, ka ir vēl viens ceļš — budžeta tīklveida krēsli, kas patiešām sniedz rezultātus.

Kāpēc Mesh varētu būt jūsu jaunais labākais draugs

Padomājiet par tīkla krēsliem kā biroja mēbeļu pasaules atlētisku apģērbu. Viņi elpo, pielāgojas un neapgrūtina jūsu budžetu. Kad pēc gadiem ilgas ādas svīšanas beidzot pārgāju uz vidējas klases sieta krēslu, mana produktivitāte strauji pieauga. Bez jokiem — gaisa plūsma vien neļauj jums pārvērsties par mitru putru garo tālummaiņas maratonu laikā.

• Atbalsts jostasvietas polsterējums

• Regulējami roku balsti

• Elpojošs dizains vasaras karstuma viļņiem

Bet šeit ir kicker: atrastlabākie sieta ergonomiskie krēsli birojamnav par lētākā varianta meklēšanu. Tas ir par to, lai atrastu tos, kas līdzsvaro funkcijas un pieejamību. Mans kontrolsaraksts? Slīpuma spriegojuma vadības ierīces, izturīgas pamatnes un vismaz 3 gadu garantija. Ticiet man, šie lētie šūpojošie krēsli nonāk poligonos ātrāk, nekā beigsies jūsu pacietība.

Neļaujiet sevi apmānīt ar lēto izskatu

Reiz nopirku "zagtu", kas pēc četriem mēnešiem izjuka. Sēdekļa spilvens sadalījās ātrāk nekā manas Jaungada apņemšanās. Tagad es rakos dziļāk — meklēju metāla rāmjus, gludi ripojošus ritentiņus un regulējamības iespējas. Ak, un izlasiet šīs mazās drukātās atsauksmes! Viens puisis minēja, ka roku balsti ir atbrīvojušies, tāpēc es izlaidu šo modeli. Vērts atzīmēt: ja veikalā tas šķiet vājš, mājās tas maģiski nenostiprināsies.

Dienas beigās, ieguldot 200–300 ASV dolārus gudrākajos sitienos, zaudējot 800 $ par nevajadzīgiem zvaniņiem un svilpēm. Jūsu nākotnes es jums pateiks paldies, ja veiksit ērtu uzstādījumu, nesabojājot banku. Un, ja jūs kādreiz jaunināsit vēlāk, tīkla krēsli joprojām izturēs labāk, nekā gaidīts. Varbūt tā ir viņu slepenā lielvara.