Vai sieta galvas balsts ir tā vērts? Tas var būt nepieciešams jūsu biroja krēsla uzstādīšanai

Kāpēc tu slepus, to neapzinoties?

Pēdējā laikā biežāk, nekā gribētos, pieķeru sevi saliektu pie rakstāmgalda. Sākumā es vainoju vēlās nakts darba sesijas vai vienkārši... nu, slinkumu. Bet tad es kaut ko sapratu: mana poza nav tikai slikta — tā aktīvi darbojas pret mani. Izrādās, ka lielākā daļa no mums to dara, pat nemanot.

Rakstot mēs noliecamies uz priekšu. Mēs noslīdējam pēc sanāksmēm. Vakariņu laikā mums sāp kakls. Kas notiek? Nu, lūk, lieta: jūsu krēsls nepalīdz. Un, godīgi sakot, arī tas nav jūsu iestatījums. Es arī nebiju par to pārliecināts, līdz sāku pievērst uzmanību sīkumiem, piemēram, tam, kā mana galva atpūtās, kamēr es strādāju.

Problēma, par kuru neviens nerunā

Lielākajai daļai biroja krēslu ir pamata jostasvietas atbalsts. Dažiem pat ir regulējami roku balsti! Bet galvas? Jā, ne tik daudz. Ja tālummaiņas zvana laikā pamāj ar galvu vai pamanāt, ka, ritinot e-pasta ziņojumus, noliecat atpakaļ, lai "atpūstos", šis neatbalstītais kakls klusi kliedz. Laika gaitā tas noved pie stīvuma, galvassāpēm un kņadas "kāpēc man sāp muguras augšdaļa?" sajūta.

Es mēģināju pielāgot ekrāna augstumu. Es pat ieguldīju ergonomiskos spilvenos. Bet nekas to nelaboja, līdz es pamanīju, cik daudzos augstas kvalitātes krēslos ir siets galvas balsti. Pēkšņi tas noklikšķināja: atbalsts ir svarīgs visur — ne tikai zemāk.

Kas padara sieta galvas balstu īpašu?

Tīkls ir ne tikai moderna auduma izvēle. Tas labāk elpo, pielāgojas jūsu kakla formai un paliek vēss ilgas stundas. Turklāt atšķirībā no putuplasta spilventiņiem, kas izlīdzinās mēnešu laikā, siets saglabā savu struktūru. Bet šeit ir kicker: jums ir jāatrod īstais. Ne visi galvas balsti ir izveidoti vienādi.

Kad es meklēju “tīkla galvas balsts biroja krēslam amazon”, mani pārsteidza klāsts. Daži tiek piestiprināti pie esošajiem krēsliem, bet citi tiek piestiprināti pastāvīgi. Pāris nāca ar slīpuma regulēšanu. Godīgi sakot, es gandrīz divas reizes nopirku nepareizo. Lasi atsauksmes! Meklējiet saderību ar savu krēsla modeli. Nesteidzieties — jūsu kakls jums vēlāk pateiks paldies.

Vai tas tiešām ir ieguldījumu vērts?

Paskaties, es saprotu. Papildu izdevumi galvas balstam šķiet dīvaini, ja jūs jau iztērējat naudu par savu rakstāmgaldu, monitoru un atkarību no kafijas. Bet apsveriet šo: cik daudz laika jūs pavadāt sēžot katru dienu? 8 stundas? 10? Jūsu ķermenis maksā cenu katru minūti.

Es pavadīju nedēļu, salīdzinot modeļus, lasot forumus, testējot kaimiņa krēsla uzstādījumu. Beidzot es atradu vienu, kas ne tikai likās jauki, bet arī mainīja to, kā es sēdēju. Vairs nav jāgrābjas uz priekšu. Vairs nav "ak, blēņas, mani pleci ir līdz ausīm". Tas ir mazs, bet pamanāms.

Ja jūs interesē, mēģiniet vēlreiz meklēt “tīklveida galvas balsts biroja krēslam amazon”. Salīdziniet cenas, pārbaudiet piegādes laiku un skatiet, ko iesaka citi attālināti darbinieki. Ak, un vēlreiz pārbaudiet instalēšanas darbības. Dažām vienībām ir nepieciešami instrumenti; citi ieslēdzas dažu sekunžu laikā.

Pēdējās domas (no kāda, kurš vienkārši vēlas, lai nesāp)

Slīpēšana nav tikai ieradums — tas ir simptoms. Iespējams, ka jūsu iestatījums cīnās ar jums, jūs to neapzinoties. Vienkāršs labojums? Varbūt sieta galvas balsts nav risinājums. Bet, ja esat noguris no kakla sāpēm un vēlaties uzlabot savu darba vietu, nesabojājot banku, ir vērts to izpētīt.

Es nesaku, ka tas visu atrisināja. Es joprojām dzeru kafiju. Es joprojām vilcinu. Bet tagad vismaz mans krēsls to nepasliktina. Jebkurā gadījumā, ja vēlaties uzzināt par iestatījumu, veltiet laiku, lai pārbaudītu, kur atrodas jūsu galva. Jūs varētu būt pārsteigts, kas mainīsies tālāk.

Čau!, parunāsim par kaut ko, par ko nedomājam gandrīz pietiekami.

Mēs katru dienu pavadām stundas, sēžot pie rakstāmgalda. Un godīgi? Lielākā daļa no mums ir pilnībā ignorējuši to, kā mūsu krēsli mūs faktiski atbalsta, līdz kaut kas sāk sāpēt.

Ko es nezināju iepriekš

Sākumā es arī nebiju pārliecināts. Mans kakls vienkārši sāpētu garās darba dienās, tūlīt pēc pusdienām, kad visi sāk justies kūtri. Es vainoju kafijas pauzes. Tad tas man trāpīja – varbūt tas bija leņķis, nevis kofeīns.

Toreiz es sāku meklēt jauninājumus. Un zini ko? Tīkla galvas balsts kļuva par spēles mainītāju, par kuru man neviens nestāstīja. Nopietni, tavs kakls paldies tev vēlāk.

Lietas, ko cilvēki kļūdās par krēslu jaunināšanu

Labi, ātra atzīšanās — šeit ir dažas domas, kas radās, iepērkoties:

Tas izklausās pašsaprotami, taču cilvēki pāriet tieši uz skaļāko funkciju, neko neizmēģinot. Uzticieties man šajā jautājumā.

Kāpēc sietam patiesībā ir jēga

Lūk, kur tas kļūst interesanti – siets elpo savādāk nekā āda vai putas. Kad strādāju vasaras karstumā, uz mana kakla vairs nebija lipīgu plankumu. Tas varētu izklausīties kā sīkums, bet ticiet man, tas palielinās vairāku mēnešu darba dienu laikā.

Kad jūs meklējat apkārtsieta galvas balsts biroja krēslam amazon, jūs patiešām ieguldāt ikdienas komfortā. Nav kaut kādas gadījuma lietas, par kurām aizmirstat, līdz piemeklē sāpes.

Vai tas der visiem?

Šī ir sarežģīta daļa — tas ir atkarīgs no jūsu iestatījuma. Ja jūs jau esat garš vai īss salīdzinājumā ar standarta izmēriem, rūpīgi izmēriet. Es to uzzināju smagā veidā.

Arī regulējamībai ir nozīme. Vai jūs varat mainīt leņķi? Vai tas kustas kopā ar jūsu ķermeni vai paliek iestrēdzis? Šīs mazās detaļas rada nedēļas atšķirības.

Manas pēdējās domas pēc mēģinājuma

Paskaties, es nesaku, ka pērc visu. Bet, ja jūsu kakls pēdējā laikā sūdzas, šis jauninājums varētu būt lētākais risinājums, ko šogad atrodat. Dažreiz šīs vienkāršās izmaiņas pārspēj sarežģītus risinājumus.

Jūsu darba vieta ir pelnījusi kādu, kas pievērš uzmanību detaļām. Un jūs esat pelnījuši pārtraukumu, kas patiešām palīdz, nevis vienkārši pastāv.

Parūpējies par sevi tur. Jūs sēžat vairāk, nekā saprotat, tad kāpēc gan nesēdēt kaut kas rūpējas?

Tātad jūs domājat par sieta galvas balsta pievienošanu

Tīkla galvas balsts biroja krēslam amazonpēdējā laikā ir parādījies visos manos meklēšanas rezultātos. Un godīgi? es saprotu. Ja jūs pavadāt stundas pie sava rakstāmgalda (būsim patiesi — lielākā daļa no mums tādi ir), kakla atbalsts šķiet diezgan svarīgs. Taču, pirms noklikšķināt uz pirkšanas pogas, parunāsim par to, kam siets patiesībā ir piemērots.

Sākumā es nebiju pārliecināts, vai ažiotāža ir patiesa vai tikai mārketinga pūka. Pēc dažu dažādu modeļu izmēģināšanas un tērzēšanas ar cilvēkiem, kuriem tie ir bijuši mēnešiem ilgi, es uzzināju tālāk norādīto.

Kur Mesh patiesībā spīd

Lūk, siets elpo. Nopietni. Ja skrienat karsti vai dzīvojat mitrā klimatā, gaisa plūsma ievērojami maina. Man agrāk bija šis biezās ādas galvas balsts, un pēcpusdienā mani mati pielīp pie galvas. Nav lieliski produktivitātei.

Svarīga ir arī vieglā konstrukcija. Kad es zvanu laikā atliecos, pēdējā lieta, ko es vēlos, ir kāds smags plastmasas gabals, kas karājas no mana krēsla. Tīkls parasti nesver neko salīdzinājumā ar citiem materiāliem, kas saglabā visu līdzsvarotu.

Regulējamība ir vēl viena uzvara. Lielākajai daļai acu galvas balstu, ko esmu izmēģinājis, ir vairāki leņķi un augstumi, kurus varat pielāgot. Šī mazā pielāgošana ir ļoti noderīga, mēģinot iegūt ideālu piemērotību savai pozai.

Labi, kas tad nedarbojas?

Negaidiet luksusa spilvenu vibrācijas. Ja jums patīk iegrimt kādā plīšā, piemēram, mākonī, nākamreiz, kad atliecaties, siets var šķist kails. Tas ir stingrs atbalsts, nevis miega spilvens.

Rūpes attiecas arī uz izturību — vismaz ar lētākām iespējām. Es redzēju vienu pēc sešiem mēnešiem, kur acs sāka nokarāties. Tagad laikam vairs nav jēgas sēdēt. Kvalitātei šeit patiešām ir nozīme.

Un, ja esat garš, pārliecinieties, vai jūsu modelis patiešām sniedzas pietiekami tālu. Daži lēti vienkārši nesasniegs ērti, ja esat vecāks par 5'11". Es zinu no personīgās pieredzes — sāpīgs atgādinājums.

Spriedums: vai tas ir tā vērts?

Ja godīgi? Lielākajai daļai cilvēku jā. It īpaši, ja jūs sēdējat vairāk nekā četras stundas dienā. Tikai elpojamība man personīgi attaisno izmaksas. Bet varbūt izlaidiet to, ja jums jau ir augstākās kvalitātes krēsls ar iebūvētu galvas balsta atbalstu.

Mans padoms: ja iespējams, izmēģiniet pirms pirkšanas vai paņemiet kaut ko ar labu atgriešanas politiku. Jūsu komforts ir pārbaudes vērts. Neļaujiet šim pirkumam 30 ASV dolāru apmērā kļūt par izšķērdētu naudu, jo vispirms neesat pārbaudījis specifikācijas.

Jebkurā gadījumā - tas ir mans viedoklis! Katrs ķermenis ir atšķirīgs, tāpēc tas, kas der man, var nederēt jums. Bet cerams, ka tas palīdzēs jums izlemt, neizlasot desmit atsauksmes vietnē Amazon.

Tātad jūs domājat par šo papildu piederumu

Godīgi sakot, kad pagājušajā gadā iekārtoju savu mājas biroju, es arī neko daudz nezināju par galvas balstiem. Es tikko nopirku to, kas manā budžetā izskatījās jauki. Tad nāca kakla sāpes pēc ilgām darba sesijām.

Lūk, lieta:Lielākā daļa cilvēku vispirms domā par sava krēsla pamata funkcijām — jostasvietas atbalstu, roku balstiem, sēdekļa dziļumu. Bet tavs kakls? Mēs to pilnībā aizmirstam, līdz kaut kas sāp.

50 $ jautājums, ko neviens neuzdod

Labi, parunāsim par skaitļiem. Pienācīgs sieta galvas balsts biroja krēslam Amazon parasti maksā no 40 līdz 60 USD. Tas ir kā... divas vai trīs ēdienreizes ārpus mājas. Vai varbūt vienu mēnesi straumēšanas pakalpojumu. Lūk, kur tas tomēr kļūst interesanti.

• Kakla leņķis mainās katru reizi, kad atliecaties atpakaļ

• Tīkls elpo labāk nekā putu polsterējums garu sarunu laikā

• Uzstādīšana var ilgt 15 minūtes vai vairāk, ja jūsu krēsla modelis ir sarežģīts

Sākumā es nebiju pārliecināts, vai man tas ir vajadzīgs. Manam esošajam krēslam bija regulējami roku balsti! Kas varētu noiet greizi? Nu, izrādās, kad jūs veicat 8 stundu tālummaiņas maratonus, katrs grāds ir svarīgs.

Kas patiesībā notiek, kad pievienojat vienu

Pēc tam, kad es beidzot nospiedu pamata sieta galvas balstu, notika kaut kas pārsteidzošs. Nav dramatiskas izmaiņas vienas nakts laikā, bet pakāpenisks uzlabojums nedēļas laikā. Mans kakls jutās... vieglāks. Mazāk tā, it kā es visu dienu tur nesa spriedzi.

Lūk, ko lielākā daļa produktu lapu jums nepateiks:augstuma regulēšanai ir daudz lielāka nozīme nekā materiāla veidam. Es redzēju lētākas plastmasas, kas pielāgojās labāk nekā dārgas sieta iespējas. Nepārprotiet, elpojošs audums palīdz — īpaši vasarā —, taču uzvar regulējamība.

Īsta saruna: vai jums vajadzētu tādu iegādāties?

Tas ir atkarīgs no tā, cik stundas jūs faktiski pavadāt sēžot. Ja laiku pa laikam esat šeit uz sapulci, izlaidiet to. Ja jūs esat pie sava rakstāmgalda, kā mūsdienās vairums no mums? Jā, apsveriet to nopietni.

Patiesība ir tāda, ka neviens nespiež jūs jaunināt. Bet, tiklīdz jūsu ķermenis pielāgojas labam atbalstam, iet atpakaļ jūtas dīvaini. Tāpat kā valkājot ciešus apavus, tad pēkšņi izlemjot basām kājām atkal izskatās labi. Nē.

Pirms noklikšķināt uz "pievienot grozam", vispirms pārbaudiet sava krēsla saderību. Daži stiprinājuma punkti ir universāli, citi... nē. Man bija vajadzīgas divas atgriešanas, pirms atradu vienu, kas lieliski atbilst manam konkrētajam modelim. Es vēlos izlasīt šīs atsauksmes agrāk.

Meklējot "tīkla galvas balstu biroja krēslam amazon", jūs atradīsit daudz iespēju, sākot no 20 līdz 100 USD. Lūk, mans godīgais viedoklis: nepērciet lētāko. Tie bieži sabojājas mēnešu laikā. Vidusceļš vislabāk atbilst ilgmūžības un cenas attiecībai.

Mans kakls kliedza pēc palīdzības

Attēlā šo:19:00 tu esi noliecies pie klēpjdatora, acis deg, pleci saspringti. Izklausās pazīstami? Es kādreiz domāju, ka mans biroja krēsls ir kārtībā, līdz mans kakls sāka pulsēt. Izrādās, ka lētais sieta galvas balsts, kuru ignorēju, nebija problēmu vērts.

Kāpēc sieta galvas balsti ir spēles mainītāji

Tīkla galvas balsti elpo labāk nekā polsterētie — tie ir lieliski piemēroti karstam klimatam vai intensīvam darbam. Es pārgāju uz asieta galvas balsts biroja krēslam amazonsaraksts pēc iepazīšanās ar atsauksmēm, kurās minēts samazināts sviedru uzkrāšanās. Pēkšņi mani vakara kodēšanas maratoni vairs nelikās pēc pirts seansa.

Plusi, kurus es patiesībā pamanīju

• Viegls — bez neērtām detaļām
• Regulējami leņķi atbilst manai slaidajai pozai
• Viegli tīrāms, ātri noslaukot

Kad izlaist pirkumu

Ne visiem tas ir vajadzīgs. Ja jūsu krēslam jau ir izturīgs galvas balsts, cita slāņa pievienošana var šķist lieka. Es īslaicīgi izmēģināju piesprādzējamo — tas svārstījās vēlu nakts tālummaiņas zvanu laikā. Gūtā mācība: ieguldiet kvalitātē, ne tikai aksesuāros.

Ko meklēt vietnē Amazon

Meklēšanas vienumiem ir nozīme! Filtrējiet pēc “ergonomiska” un lasiet pārbaudītas pirkumu atsauksmes. Viens pircējs minēja, ka viņu tīkls ir izstiepts pēc sešiem mēnešiem. Mērķējiet uz pastiprinātām šuvēm un regulējamiem augstuma iestatījumiem. Ak, un pārbaudiet saderību; dažiem krēsliem ir nepieciešami adapteru komplekti.

Galu galā komforts ir personisks. Mans manuālais terapeits ieteica veikt ergonomiskus uzlabojumus pēc mēnešiem ilga kakla sasprindzinājuma. Tas sieta galvas balsts? Katra santīma vērts par manu uzstādījumu. Kā ar tavējo? Joprojām ritiniet vai esat gatavs jaunināšanai?